Konzentration – Midas Verlag AG

Das Buch der Achtsamkeit

Gregory — Thu, 13 Jan 2022 15:05:11 +0000

Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intelligenz brauchen, um in unserem Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein. Achtsamkeit ist eine praktische Methode, um diese Fähigkeit zu entwickeln und emotionales Kapital aufzubauen. Achtsamkeit ist auch nichts Neues, sondern eine uralte buddhistische Praxis, die aber gerade für das hektische Leben von heute sehr wertvoll und relevant ist. Achtsamkeit ist ein ganzheitlicher, auf Körper und Geist beruhender Ansatz, der den Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu lenken, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise einsetzen: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne Bewertung. Dies erhöht das Bewusstsein, die Klarheit und die Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität.

Dieses Buch beschreibt die sieben dynamischen Emotionen, die zum Erfolg führen, und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau von emotionalem Reichtum und Wohlbefinden. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps zum Anwenden.

Martyn Newman

Das Buch der Achtsamkeit
Anleitung zu einem achtsameren Leben

200 Seiten, Hardcover, Euro (D) 18 | Euro (A) | CHF 25
ISBN 978-3-03876-536-3 (Midas Sachbuch)

Der Autor:
Dr. Martyn Newman ist ein führender internationaler Experte für emotionale Intelligenz und Führung. Er ist Geschäftsführer von RocheMartin und ein beratender Psychologe mit internationalem Ruf als Experte für emotionale Intelligenz (EQ) und Führung. Martyn Newman ist der Autor des Buches The Mindfulness Book.

Leseprobe zum Buch:

Leseprobe Achtsamkeit

Golden Rules

Luís Ferreira — Sun, 25 Oct 2020 18:35:10 +0000

Die goldenen Regeln für Erfolg, Zufriedenheit und persönliche Produktivität, verpackt in fünf Module mit jeweils zehn leicht anwendbaren Geboten. Bestsellerautor Martin Krengel präsentiert erprobte Methoden und innovative Konzepte, die frischen Wind in den Alltag bringen. Mit einer von ihm entwickelten »Farbpalette« können wir unsere Probleme lösen, mit dem Konzept der »Lebensbatterien« eine perfekte Work-Life-Balance erzielen – und mit dem »Krengelschen Imperativ« wird Ordnung zum Kinderspiel.

In diesem Buch findet jeder etwas Motivierendes, Inspirierendes, Bewährtes. Der ungewöhnliche Ratgeber besticht durch seine persönliche und humorvolle Art. Ein unentbehrliches Handbuch für den persönlichen Erfolg, das in keinem Bücherregal fehlen darf. Für Ehrgeizige und Chaoten, für Studenten und Berufseinsteiger, aber auch für alle Menschen, die sich konstant weiterentwickeln wollen.

Martin Krengel
Golden Rules
Erfolgreich lernen und arbeiten: Alles, was man braucht

192 Seiten, Paperback, sFr. 21.90 | Euro 15.95
ISBN 978-3-907100-48-6 (Midas Management)

Der Autor:
Martin Krengel ist Unternehmer, Autor und Vortragsredner. Der begeisterte Kunstturner studierte in fünf Ländern Psychologie und Wirtschaft und absolvierte beide Studiengänge mit Auszeichnung. Als Autor der beiden Bestseller »Bestnote – Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren« und dem »Studi-Survival-Guide« entwickelte Krengel eigene Zeitmanagementkonzepte für Schüler, Studenten und Berufseinsteiger.

Das Buch der Produktivität

Luís Ferreira — Sun, 25 Oct 2020 18:34:54 +0000

Ertappen Sie sich häufig beim Prokrastinieren? Fühlen Sie sich gestresst und überlastet? Fällt es Ihnen schwer, Prioritäten zu setzen? Ben Elijah zeigt in diesem Buch, wie Sie kluge Entscheidungen über Aufgaben, Ereignisse und Verpflichtungen treffen, um von diesen nicht überrollt zu werden. Ob Sie als vielbeschäftiger Unter-nehmer mit ihren E-Mails kämpfen oder als Student ein großes Projekt planen müssen, Sie werden mit diesem Ratgeber in jedem Fall effizienter arbeiten. Planen Sie Ihre Arbeit anhand der täglichen Umstände, und Sie erreichen ab jetzt Ihre Zielvorgaben.

Mit klaren Erläuterungen und verständlichen Diagrammen kann »Das Buch der Produktivität« Ihre Arbeitsweise revolutionieren.

Leseprobe zum Buch: Produktivität

Ben Elijah
Das Buch der Produktivität – 64 Methoden, um produktiver zu werden
160 Seiten, Hardcover, sFr. 22 | Euro 14.90
ISBN 978-3-907100-79-0 (Midas Management)

Zum Autor:
Ben Elijah ist Coach, Speaker und Autor. Er arbeitete in einigen der weltgrößten Technologie-Unternehmen und hilft nun Privatpersonen und Firmen, in einer komplexen Welt besser mit widersprüchlichen Informationen umzugehen.