Meditation – Midas Verlag AG

Yoga – Federleicht!

Gregory — Wed, 29 Mar 2023 13:47:08 +0000

Marion Deuchars praktiziert seit vielen Jahren Yoga und kennt die Vorteile, die es mit sich bringt, genau. Jetzt teilt sie diese Leidenschaft mit ihrer illustrierten Figur Bob, dem Vogel, dessen ausdrucksstarke Yoga-Übungen Sie zu einer belebenden Sitzung mit der richtigen Atmung, Dehnung und Achtsamkeit verführen werden. »Yoga – Federleicht!« setzt auf einen unmittelbaren, humorvollen und einladenden Look. Mit wenigen Pinselstrichen hilft Deuchars Bob in jede Position, vom Lotussitz über die Vorwärtsbeuge bis zum Baum. Dieses ganz besondere Yoga-Buch ist sowohl nützlich als auch inspirierend. Es wird Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Sie motivieren, egal ob Sie regelmäßig Yoga praktizieren oder ein Yoga-Neuling sind.

Marion Deuchars

Yoga – Federleicht!
Das Yoga-Buch für Einsteiger

80 Seiten, Hardcover, Euro (D) 12 | Euro (A) 12.70 | CHF 18
ISBN 978-3-03876-248-5 (Midas Collection)

Marion Deuchars gehört mit ihrem unverwechselbaren Stil zu den führenden visuell kreativen Persönlichkeiten weltweit. Sie wurde vom Art Directors Club New York mehrfach mit Gold und Silber ausgezeichnet und erhielt drei D&AD Yellow Pencils. Sie hat zahlreiche Bücher geschrieben. Im Midas Verlag sind von ihr diese beiden Titel lieferbar: »ARTPLAY – Das Spiel mit Kunst« sowie »Malen und Zeichnen wie die großen Künstler«.

Ab Februar 25 ist der Nachfolgetitel lieferbar:
Marion Deuchars: Fitness – Federleicht!

Leseprobe:

YOGA Federleicht (Leseprobe)

Der achtsame Blick

Gregory — Tue, 04 Oct 2022 21:49:12 +0000

In einer Welt, in der jeden Tag Millionen von Bildern geschossen werden und in der Hektik die Kreativität erschöpft und erstickt, schlägt dieses Buch ein Gegenmittel vor: Entschleunigung. Anhand von zwanzig Konzepten wie »Vertrauen«, »Dankbarkeit«, »Verspieltheit« und »Mitgefühl«, die alle mit praktischen Aufgaben kombiniert sind, lädt Sophie Howarth die Leserinnen und Leser ein, über ihre fotografische Praxis nachzudenken und zu lernen, innezuhalten und mit der Welt um sich herum mehr in Einklang zu kommen.

Von der klassischen bis zur zeitgenössischen Fotografie zeigt das Buch die Werke von Fotografen wie Saul Leiter, Rinko Kawauchi, Sally Mann, Edward Weston, Gueorgui Pinkhassov, Teju Cole, Sarker Protick und vielen anderen. Die Bilder werden von Zitaten, Geschichten und Anekdoten begleitet, um das Publikum zu inspirieren und gleichzeitig sein fotografisches Wissen und seine kreativen Perspektiven zu erweitern.

Ein unverzichtbares Buch für alle, die die spirituellen Vorteile kreativer Praxis und einen achtsamen Umgang mit der Welt durch Fotografie suchen. Einfühlsame Texte begleiten die meisterhaften Beispiele und lehren sowohl einen bewussten Umgang mit der Fotografie, als auch einen Zugang zur Fotografie als Meditation.

Sophie Howarth

Der achtsame Blick
Kreativ Fotografieren mit Inspiration

144 Seiten, Paperback, Euro (D) 20 | Euro (A) 20.70 | CHF 25
ISBN 978-3-03876-237-9 (Midas Collection)

Leseprobe zum Buch:

Der achtsame Blick (Leseprobe)

Malen macht glücklich

Gregory — Tue, 06 Sep 2022 09:47:45 +0000

In diesem farbenfrohen und charmanten Ratgeber zeigt uns die renommierte Künstlerin Terry Runyan die Kunst des Aquarellierens durch die Linse der Achtsamkeit und stellt Aktivitäten und Projekte vor, mit denen wir malen und unsere kreative Seite aufblühen lassen können. Dieser motivierende Aquarell-Leitfaden ist einfach und auch für Anfänger zugänglich, da Terry Runyan sanft in die Grundlagen der Kunstform eintaucht und mit einfachen Techniken beginnt, die man leicht nachmachen kann. Außerdem stellt sie einige lustige Projektideen für Malerinnen und Maler vor, die es wert sind, in den kreativen Alltag übernommen zu werden. Neben schönen Beispielen für die vorgestellten Techniken und Stile ermutigt Runyan die Leserinnen und Leser, beim Malen Achtsamkeit zu üben, und zeigt auf, wie Kunst zur Verbesserung unseres seelischen Wohlbefindens beitragen kann. Von technischen Fertigkeiten und Hinweisen zu Materialien bis hin zu Einblicken in den kreativen Prozess bietet dieses Buch alles, was Sie brauchen, um mit Aquarellfarben aufzublühen.

Terry Runyan

Malen macht glücklich
Kreativität mit Aquarellfarben

160 Seiten, Hardcover, Euro (D) 20 | Euro (A) 20.70 | CHF 30
ISBN 978-3-03876-224-9 (Midas Collection)

Terry Runyan ist bildendende Künstlerin, die »unvollkommene« Aquarelle fördert, Kunst aus purem Spaß erforscht und sich durch Malen wohlfühlt. Nach ihrer Karriere als Illustratorin für Hallmark-Cards führt sie jetzt ihr eigenes Unternehmen, erstellt Kunst und Videos und leitet Kurse, um anderen zu helfen, ihre Kreativität zu entdecken. Sie lebt mit ihren beiden süßen Katzen Terry und Tucker in Kansas, USA, und hat auf Instagram über 326.000 Follower. Mehr Infos unter: www.terryrunyan.com

Kostenlose Leseprobe zum Buch:

Leseprobe zu Malen macht glücklich

Das Buch der Achtsamkeit

Gregory — Thu, 13 Jan 2022 15:05:11 +0000

Die Forschung zeigt, dass wir emotionale Intelligenz brauchen, um in unserem Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein. Achtsamkeit ist eine praktische Methode, um diese Fähigkeit zu entwickeln und emotionales Kapital aufzubauen. Achtsamkeit ist auch nichts Neues, sondern eine uralte buddhistische Praxis, die aber gerade für das hektische Leben von heute sehr wertvoll und relevant ist. Achtsamkeit ist ein ganzheitlicher, auf Körper und Geist beruhender Ansatz, der den Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu lenken, indem sie ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise einsetzen: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne Bewertung. Dies erhöht das Bewusstsein, die Klarheit und die Akzeptanz unserer gegenwärtigen Realität.

Dieses Buch beschreibt die sieben dynamischen Emotionen, die zum Erfolg führen, und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Aufbau von emotionalem Reichtum und Wohlbefinden. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps zum Anwenden.

Martyn Newman

Das Buch der Achtsamkeit
Anleitung zu einem achtsameren Leben

200 Seiten, Hardcover, Euro (D) 18 | Euro (A) | CHF 25
ISBN 978-3-03876-536-3 (Midas Sachbuch)

Der Autor:
Dr. Martyn Newman ist ein führender internationaler Experte für emotionale Intelligenz und Führung. Er ist Geschäftsführer von RocheMartin und ein beratender Psychologe mit internationalem Ruf als Experte für emotionale Intelligenz (EQ) und Führung. Martyn Newman ist der Autor des Buches The Mindfulness Book.

Leseprobe zum Buch:

Leseprobe Achtsamkeit

Wunder der Wildnis

Luís Ferreira — Sun, 25 Oct 2020 18:35:40 +0000

Daisy Fletcher, die Schöpferin des fabelhaften Malbuchs »Birdtopia«, nimmt uns in ihrem zweiten Buch mit auf die Reise in traumhafte Waldszenen und zu Begegnungen mit echten Tieren und Fabelwesen. Hier finden sich einheimische Tiere wie Dachs, Otter, Rotfuchs und Damwild, aber auch Exoten wie der Karakal, der Muntjak-Hirsch oder der Alpensteinbock.

Aus einem wilden Wald mit seltenen Tieren gerät der Leser immer tiefer in einen phantastischen Wald aus Blumen und Pflanzen, in eine magische Umgebung mit seltsamen Tieren und exotischen Pflanzen in den schillerndsten Farben: Passionsblumen und riesige Kakteen, Proteen und Fingerhut – und vielleicht findet sich in diesem Buch sogar ein Einhorn.

Die Tiere und Pflanzen in diesem liebvoll illustrierten und wunderschön gestalteten Ausmalbuch werden in einem ausführlichen Informationsteil am Ende des Buches näher erklärt.

Daisy Fletcher
Wunder der Wildnis – Ein wild-exotisches Ausmalbuch
84 Seiten, edle Klappenbroschur mit Goldprägung, sFr. 25 | Euro 17.90
ISBN 978-3-03876-123-5 (Midas Collection)

Die Autorin / Illustratorin:
Daisy Fletcher illustriert surreale und sinnliche Werke, dabei lässt sie sich vor allem durch die Natur inspirieren. Nach ihrem Studium an der University of Brighton und dem Royal College of Arts war sie 10 Jahre lang als freiberufliche Illustratorin tätig. Inzwischen leitet sie ihr eigenes erfolgreiches Unternehmen: Daisy Fletcher Designs.

Birdtopia

Luís Ferreira — Sun, 25 Oct 2020 18:34:54 +0000

Willkommen in Birdtopia – einem faszinierenden Paradies mit Vögeln so groß wie Insekten und mit Blumen in Baumgröße. Von tropischen Blüten bis hin zu wilden Wäldern – Birdtopia enthält eine atemberaubende Sammlung neugieriger Vögel aus der ganzen Welt, darunter die Blaumeise und der winzige Kolibri, der majestätische Pfau und die orientalische Feuerlibelle, außerdem eindrucksvolle Raubvögel wie der Goldadler und die große Grau-Eule.

Dieses wunderschöne Malbuch für alle Altersklassen enthält über 70 Seiten mit wundersamen Vögeln in einer Welt voller märchenhafter Flora und Fauna. Birdtopia geht dabei weit über ein Ausmalbuch hinaus, denn es enthält einen sorgfältig recherchierten Vogelführer, der alle Tiere erklärt und auch Ornithologen zu überzeugen vermag. Dazu acht Seiten mit aufwendig kolorierten Illustrationen zur Inspiration und Anregung für den Leser.

Daisy Fletcher
Birdtopia – ein Buch zum Ausmalen
76 Seiten, Paperback, sFr. 25 | Euro 17.90
ISBN 978-3-03876-101-3 (Midas Collection)