FITNESS – Federleicht!

Das perfekte Buch für alle, die sich lieber verzaubern als herumkommandieren lassen. In dieser charmanten Fortsetzung des Bestsellers »Yoga – Federleicht« führt Marion Deuchars ihren beliebten Vogel Bob durch sein tägliches Workout.

Von ganzheitlichen 10-Minuten-Work­outs bis hin zu spezifischen Übungen, die sich auf verschiedene Körperteile konzentrieren, sorgen ihre schrulligen Charaktere und ihr charmanter Stil für eine humorvolle Note in diesem beliebten Genre. Verabschieden Sie sich von Leistungsdruck und Langeweile beim Training und meistern Sie die wichtigsten Schritte zur Fitness mit einem Lächeln auf den Lippen. Was dieser Vogel kann, kann jeder!

Marion Deuchars

FITNESS – Federleicht!
Entspannte Übungen für jeden Tag

80 Seiten, Hardcover, Euro (D) 12 | Euro (A) 12.70 | CHF 18
ISBN 978-3-03876-321-5 (Midas Collection)

Kostenlose Leseprobe:

Fitness - Federleicht! (Leseprobe)